{"id":4436,"date":"2025-08-09T20:58:29","date_gmt":"2025-08-09T20:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/?post_type=eventos&#038;p=4436"},"modified":"2025-08-13T14:58:31","modified_gmt":"2025-08-13T14:58:31","slug":"hatha-na-mata","status":"publish","type":"eventos","link":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/eventos\/hatha-na-mata\/","title":{"rendered":"Hatha na Mata"},"content":{"rendered":"<p>Hatha na Mata \u00e9 uma pr\u00e1tica guiada de Hatha Yoga com t\u00e9cnicas que podemos facilmente aplicar no nosso dia a dia.<\/p>\n<p>Os participantes dever\u00e3o trazer tapete ou toalha de praia, e roupa confort\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bio |<\/strong> Cl\u00e1udia Ces\u00e1rio \u00e9 praticante de Yoga desde 2010 e instrutora desde 2012 pela Associa\u00e7\u00e3o Europeia de Terapias Orientais \u2013 Escola Yoga Darshan. Orienta pr\u00e1ticas guiadas em grupo desde 2013 em Viseu e desde ent\u00e3o frequentou v\u00e1rios cursos e workshops de yoga, medita\u00e7\u00e3o e de outras modalidades inspiradas no yoga, estudando e experimentando tudo de bom que esta pr\u00e1tica nos pode proporcionar.<\/p>\n<p>Em 2014 fez uma especializa\u00e7\u00e3o em Yoga na Gesta\u00e7\u00e3o e no P\u00f3s Parto. Em 2015 o Aeroyoga, Aeropilates e Aerofitness, uma abordagem suspensa \u00e0 pr\u00e1tica e em 2016 arranca o projecto Yoga S\u00e9nior.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":4438,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categoria":[99],"dia":[95,52],"frequencia":[85],"class_list":["post-4436","eventos","type-eventos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-yoga","dia-95","dia-52","frequencia-atividade-diaria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/eventos\/4436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/eventos"}],"about":[{"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eventos"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=4436"},{"taxonomy":"dia","embeddable":true,"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dia?post=4436"},{"taxonomy":"frequencia","embeddable":true,"href":"https:\/\/jardimdasarteseletras.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/frequencia?post=4436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}